dimanche, avril 08, 2007

Savoir u tiliser son gouvernail i nterieur (G oleman)

Quelle que soit sa charge de travail, Richard Abdoo réserve 8 heures par semaine à la réflexion solitaire.

Comme il est PDG de Wisconsin Energy, une société qui réalise un chiffre d'affaires de 12 milliards de francs par an, cette résolution lui demande un certain effort. Abdoo, catholique fervent, consacre souvent ces 8 heures à de longues marches, mais sa contemplation peut prendre d'autres formes, travail dans son atelier ou promenade à moto.

"Vous devez interrompre de temps à autre votre activisme fébrile pour revenir à la réalité, explique Abdoo. Si vous ne consacrez pas assez de temps à ces pauses, vous risquez de perdre le contrôle de la situation et de rencontrer toutes sortes de problèmes".

Quel genre de problèmes ? Perdre de vue nos valeurs, par exemple. Nos valeurs personnelles ne sont pas de nobles abstractions mais des credo intimes qui relèvent souvent plus du sentiment que de la raison.

La conscience de soi mesure si ce que ne faisons en vaut vraiment la peine et ce sont nos sentiments nous donnent alors la réponse essentielle. S'il y a discordance entre l'action et la valeur, il en résulte un malaise sous forme de culpabilité, de honte, de doutes profonds ou d'arrière-pensées lancinantes, de remords, etc. Ce malaise agit comme un frein émotionnel et suscite des sentiments qui peuvent gêner ou saper nos efforts.

Suivre son sentiment intérieur et miser sur un objectif mobilisateur sont d'excellents moyens de minimiser les perturbations émotionnelles.

Cf. D aniel G o l e m a n, "L'i ntelligence é motionnelle 2", page 76 (Edition J'ai Lu, Bien être).

Libellés : ,

6 Commentaires:

Blogger Alcib said...

J'ai ce livre dans ma bibliothèque depuis 3 ou 4 ans, mais je ne l'ai pas encore lu...
Je sais cependant qu'il ne suffit pas de lire un livre, quel qu'il soit, pour changer sa vie : il faut passer à l'action. Et pour cela, il faut le vouloir, l'avoir décidé, avoir pris le temps d'y penser, en avoir senti le besoin, avoir été malheureux de la situation, etc. (du plus près au plus loin).

dimanche, avril 08, 2007 3:42:00 AM  
Blogger brigetoun said...

et il suit toujours ce que lui dicte cette introspection ?

dimanche, avril 08, 2007 5:13:00 AM  
Anonymous Syl said...

Prendre le temps pour la réflexion personnelle... plus qu'un besoin, c'est une nécessité.

Bisous et bon week end de Pâques,

Syl

dimanche, avril 08, 2007 7:17:00 AM  
Blogger Lancelot said...

@Alcib
Tu as raison dans ce que tu dis là car tu n'es pas encore prêt à un tel travail.

@Brigetoun
Oui, je pense qu'il le fait toujours, puisqu'il l'a dit et qu'il y aussi reconnu que ça lui demande un certain effort. J'apprécie l'ouverture de l'auteur dans ce sens que cette introspection peut prendre plusieurs formes.

@Syl
Oui c'est vraiment une nécessité. Passe un bon week end de Pâques. Bises.

dimanche, avril 08, 2007 10:50:00 AM  
Anonymous Tatiana said...

Bonjour Lancelot
Bonnes et joyeuses Pâques!
A bientôt
Bises

dimanche, avril 08, 2007 7:38:00 PM  
Blogger Lancelot said...

@Tatiana
Merci de ta visite, joyeuses Pâques à toi aussi.

lundi, avril 09, 2007 12:25:00 AM  

Enregistrer un commentaire

Links to this post:

Créer un lien

<< Home